Для кого подходит онлайн курс?Для тех, кто готов изучать воздушную гимнастику самостоятельно или со своим тренером
Для тех, у кого есть возможность повесить снаряд (аренда снаряда в гимнастическом зале или на собственном снаряде дома)
Для начинающих тренеров, которым нужен план обучения
Техника безопасности и меры предосторожностиКак и где можно вешать снаряд
Крепления, мат
Ответственность за выполнение трюков лежит на ученике. Не выполняйте трюки, пока не отработали подводящие или попросите кого-то подстраховать вас.
Что входит в курс?- 11 уроков
- Разминка
- Подкачка
- 3 связки